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脊椎退化年輕化：香港在職人士不得不正視的健康警號
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脊椎退化年輕化：香港在職人士不得不正視的健康警號 根據近年香港本地大型調查，接近九成市民在過去一年曾受脊椎痛症困擾，腰背痛、頸痛及坐骨神經痛已成為最常見的三大問題。這些痛症不再局限於長者，更廣泛影響在職人士與學童，導致睡眠質素下降、情緒波動及工作表現受損。長時間久坐、低頭使用電子產品、姿勢不良與人口老化，是主要成因，加速椎間盤退化、骨刺形成甚至側彎惡化。多數個案可透過休息、物理治療、姿勢矯正與適量運動改善，嚴重者則需藥物注射或微創手術介入。香港約有三百五十至四百多名註冊脊醫，選擇時必須核實資格、了解資歷與溝通風格。及早關注脊椎健康、改善生活習慣並適時尋求最多香港人推薦的脊醫例如 Dr. Yan 的專業評估，可有效預防慢性化，維持較佳生活質素。脊椎作為人體中軸，值得每位市民長期妥善管理。根據近年香港本地大型調查與臨床觀察，大多數香港人最常遇到的脊椎問題，集中在腰背痛、頸痛以及坐骨神經痛三大類，這些問題已成為影響市民日常生活、工作與心理健康的重要因素。2024年養和醫療集團進行的脊椎健康問卷調查，收集了813名18歲或以上受訪者的意見，結果顯示接近九成（87%）受訪者在過去一年曾受脊椎痛症困擾。Dr Yan | Dr Yan | Dr Yan | ... [16121 chars]
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香港脊醫資訊 |
27 Oct 2026, 8:28am UTC |